1. Cắt bỏ bớt tất cả các phần  tóc bị hỏng
Bạn dùng kéo cắt bằng tóc ngắn nhất của bạn. Nếu mái tóc bạn  dày hoặc xoăn tự nhiên thì không cần thiết. Khi bạn để mái tóc bằng trông sẽ  khỏe mạnh hơn, có nghĩa là bạn có thể để nó dài nhanh mà không cầm cắt tỉa.  
2. Tăng độ lưu thông cho  đầu
Có ba cách để bạn giúp lưu thông cho đầu được tốt:  
-Bạn thường xuyên tập thể dục để tim bạn được bơm đầy máu. 
-  Ngửa đầu 1 lần/1 ngày để gội từ gốc đến ngọn. 
-Bạn mát xa da đầu hằng  ngày bằng đầu ngón tay bất cứ khi nào có thể.

Ăn nhiều thực phẩm cung cấp  các Vitamin A,B,C,E.
3. Ăn uống
Ăn  uống giúp tóc bạn dài nhanh hơn. Nếu bạn ăn thức ăn có độ cân bằng, giàu các  loại Vitamin như A, B, C, E. Ngoài ra, bạn có thể ăn các loại thịt đỏ, thịt này  rất giàu kẽm và sắt sẽ kích thích tóc dài nhanh.
4. Giảm stress
Nếu bạn căng thẳng và lo  lắng thì tóc của bạn mọc rất chậm. Để khắc phục tình trạng này bạn cần giấc ngủ  thật sâu vào buổi đêm.
5. Giữ tóc luôn  sạch sẽ
Cách bạn sử dụng dầu gội đầu hợp lý sẽ kích thích tóc bạn  mọc nhanh hơn. Vì nếu bạn sử dụng dầu không đúng với loại tóc của bạn sẽ khiến  cho tóc bị hư tổn. Bạn phải chú ý nếu tóc bạn là tóc dầu không nên sử dụng  sản  phẩm có chứa nhiều tinh dầu sẽ làm bịt lỗ da đầu và làm chậm quá trình phát  triển của tóc (chỉ dài được khoảng 1cm/tháng thôi). 
 6: Hãy đối xử tốt với mái tóc
Một  nguyên tắc bạn nên nhớ, tóc càng dài sẽ càng yếu vì thế nếu bạn hay bị ra mồ hôi  thì tốt nhất bạn nên dùng loại dầu gội đầu riêng. 
Nếu tóc bạn bị rối hãy  chăm sóc bằng dầu xả hoặc mặt nạ dưỡng tóc.
Bạn nên hạn chế dùng máy sấy,  là tóc, cuốn tóc. Nên thả tự nhiên, nếu bạn buộc nhiều và chặt sẽ khiến tóc bạn  bị gãy.

Chẳng mấy bạn có mái tóc dài  như thế này.
 
 
7. Cắt tỉa thường  xuyên
 
Mỗi khi bạn thấy tóc có những chỗ chẻ, gãy thì bạn nên tỉa bớt  nó đi. Chú ý bạn không nên tỉa quá 3mm bởi sau 8 tuần, tóc của bạn mới chỉ dài  thêm khoảng 2cm thôi đấy.