Tin kinh tế, tài chính, đầu tư, chứng khoán,tiêu dùng

Các triệu chứng về sức khỏe không nên bỏ qua

Có rất nhiều triệu chứng sức khỏe tâm thần mà bạn không nên phớt lờ, vì nếu phát hiện muộn bạn sẽ phải đương đầu với những vấn đề nghiêm trọng hơn.

Ngủ quá nhiều

Một giấc ngủ ngon giúp bạn điều hòa cảm xúc. Tuy nhiên, nếu ngủ quá nhiều thì bạn sẽ có cảm giác thiếu thời gian hoặc bỏ lỡ những nhiệm vụ quan trọng. Ngủ quá nhiều có thể là dấu hiệu của bệnh trầm cảm hoặc do một vấn đề sức khỏe nào khác. Vì vậy nến bạn ngủ hơn 8 giờ/đêm mà không cảm thấy tỉnh táo thì hãy đi khám bác sĩ.

Ngủ quá ít

Bạn gặp vấn đề về giấc ngủ, thường tỉnh giấc hoặc không cảm thấy sảng khoái khi thức dậy? Đây cũng có thể là một triệu chứng hay gặp của bệnh trầm cảm hoặc lo âu. Ngủ không đủ cũng có thể liên quan với chứng ngừng thở khi ngủ và mất cân bằng hormon. Đừng ngần ngại đến gặp bác sĩ tư vấn nếu bạn bị thiếu ngủ.

Tim đập nhanh

Hãy đến gặp bác sĩ ngay nếu bạn cảm thấy như thể vừa trải qua một cơn đau tim. Mặc dù hiện tượng này cũng có thể là do hoảng loạn song hãy khám để phát hiện nguyên nhân.

Đau dạ dày

Đau dạ dày có thể là một triệu chứng của stress hoặc lo âu. Vì vậy đừng bao giờ phớt lờ hiện tượng đau dạ dày kéo dài. Điều trị hiệu quả các triệu chứng lo âu có thể giúp giảm hoặc chữa khỏi những vấn đề về dạ dày có liên quan.

Đau đầu

Stress và căng thẳng kéo dài có thể gây đau đầu. Nếu bạn bị đau đầu và đang phải đối phó với hiện tượng stress hoặc lo âu thì hãy tìm sự trợ giúp của bác sĩ. Học các kỹ thuật giảm stress phù hợp cũng có thể giúp giảm nhẹ cơn đau đầu.

Tính khí thất thường

Bạn có thường xuyên thay đổi cảm xúc hoặc bạn liên tục bị mất ngủ trong nhiều ngày và không thể ra khỏi giường? Đây có thể là các triệu chứng về sức khỏe tâm thần cần được khám và phát hiện kịp thời.

(Theo SK)

  • Thuốc độc trên đĩa thức ăn
  • 6 lý do nên uống nước quả ép
  • Đông máu tĩnh mạch - Bệnh của tương lai?
  • 10 lý do nên tập chạy
  • Vũ khí mới chữa bệnh tiểu đường
  • Một số thuốc cần uống xa bữa ăn
  • Dinh dưỡng và bài thuốc cho mùa nóng
  • Vì sao cần uống bổ sung Canxi hàng ngày ?
  • Những động tác đơn giản phòng đột quỵ
  • Thymomodulin - Kích thích hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng của cơ thể
  • Xoa dịu cơn đau bằng thực phẩm tự nhiên
  • Phụ nữ làm gì để có trái tim khỏe mạnh?
  • Uống sữa đậu nành mỗi ngày giúp giảm bốc hỏa
 tinkinhte.com
 tinkinhte.com
 tin kinh te - tinkinhte.com
 tin kinh te - tinkinhte.com
MUA VÉ MÁY BAY 24H
090 367 5580
091 515 0804
  • Giảm giá cực sốc hè 2013 tại Vincom Center Bà Triệu
  • Rầm rộ khuyến mãi 2/9
  • BigC giảm giá tới 50% hơn 1.300 sản phẩm
  • Thoả sức mua sắm với “crazy sale” tại Vincom Center
  • Hà Nội: Đăng ký Internet được dùng miễn phí MyTV và điện thoại cố định
  • Rầm rộ khuyến mãi "khủng" dịp 30/4
  • Vietnam Airlines bán giá siêu khuyến mại 3 ngày cuối tháng 4
  • Bay giữa TP.HCM, Vinh, Hải Phòng chỉ từ 650.000 đồng