Mẹ tắm nắng, con cao lớn

E-mail | Bản in | Lưu xem sau

Ánh nắng có thể được gọi là "vitamin nắng" và nó thực sự là nở nụ cười mang lại may mắn cho những bà bầu sinh con vào thời gian cuối mùa hè và đầu mùa thu.

Trẻ nhỏ sẽ cao lớn hơn nếu trong thời gian mang bầu người mẹ chịu khó tắm nắng.

Theo một nghiên cứu gần đây, những đứa trẻ được sinh ra vào cuối hè, đầu thu sau khi bà mẹ mang thai có một mùa hè đầy ánh nắng thường cao lớn và khoẻ mạnh hơn những đứa trẻ sinh vào mùa đông và mùa xuân.

Các nhà nghiên cứu đưa ra lý do giải thích cho nhận định trên là do ánh nắng mặt trời thường chứa hàm lượng vitamin D, đây lại là một loại vitamin hoạt động kết hợp với canxi nuôi dưỡng và làm cứng chắc xương trong cơ thể.

Chính vì vậy những đứa trẻ được sinh ra vào cuối mùa hè và đầu mùa thu thường khoẻ mạnh, xương cứng cáp và bộ xương của chúng sẽ giúp tạo một cơ thể khoẻ mạnh và rắn chắc trong giai đoạn phát triển và trưởng thành.

Thông thường, cơ thể tích tụ vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhiều hơn là từ chế độ ăn hàng ngày. Tuy vậy, dù ánh nắng mặt trời quan trọng với cơ thể nhưng nó cũng có mặt hại đó là khi cơ thể chịu nhiều ánh nắng mặt trời quá, đặc biệt trong thời gian nắng gắt thì lại có thể là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh ung thư da. 

Trở lại nghiên cứu trên, các nhà nghiên cứu của ĐH Bristol (Anh) cho hay: ánh nắng thực sự rất tốt cho xương của những người trẻ tuổi, đặc biệt là tốt cho thai nhi. Chính vì vậy các nhà nghiên cứu khuyến cáo rằng những bà mẹ khi mang thai vào mùa hè hãy chịu khó đi bộ ra ngoài ánh nắng hoặc nếu có thời gian thì nên chăm chỉ tắm nắng.

Kết quả nghiên cứu trên được nhận định khi các nhà nghiên cứu ánh nắng vào thời gian giữa tháng 11 và tháng 5, khi ánh mặt trời còn dịu. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu còn theo dõi và quan sát các bà mẹ của 7.000 đứa trẻ vào thời gian 3 tháng cuối của thai kỳ.

Qua nghiên cứu, các nhà nghiên cứu chỉ ra đó là thời gian ánh nắng mặt trời cung cấp vitamin nuôi dưỡng cơ thể nhiều nhất. Và những đứa trẻ được sinh ra trong thời gian có ánh nắng trung bình cao hơn 1cm so với những đứa trẻ khác sinh ra vào những tháng ít ánh nắng.

Họ cũng cho biết, có thể mọi người tránh ánh nắng vì sợ bị ung thư da nhưng mỗi ngày nếu dành chút ít thời gian cho da được hứng ánh nắng vào buổi sáng thì rất tốt cho cơ thể, đặc biệt tốt cho bộ xương

(Theo Daily Mai)