Tắm nắng giúp phòng hiệu quả ung thư tuyến vú

Một nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học thuộc Viện nghiên cứu sức khỏe và y tế quốc gia Pháp cho thấy tắm nắng có thể giúp bổ sung vitamin D, qua đó giúp giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư tuyến vú ở những phụ nữ hậu mãn kinh.

Các nhà khoa học đã nghiên cứu 67.721 phụ nữ Pháp trong thời gian 10 năm để tìm được mối quan hệ giữa ánh nắng, vitamin D và ung thư tuyến vú. Trong quá trình nghiên cứu đã có 2.871 đối tượng mắc ung thư tuyến vú.

 

Nghiên cứu phát hiện trong điều kiện môi trường có sự chiếu xạ tia tử ngoại cực mạnh, xác suất mắc ung thư tuyến vú ở những phụ nữ bổ sung nhiều vitamin D giảm 32% so với những phụ nữ bổ sung ít vitamin D.

Theo các nhà khoa học, để phòng tránh hiệu quả ung thư tuyến vú, ngoài việc tắm nắng chúng ta cần phải bổ sung vitamin D từ quá trình ăn uống.

Để duy trì sức khỏe cơ thể, chúng ta cần phải đảm bảo mỗi ngày nạp từ 4.000 đến 5.000 đơn vị quốc tế (IU) vitamin D./.

 

[ Trở về]