10 bí quyết giúp làn da săn chắc

E-mail | Bản in | Lưu xem sau

Để có được làn da săn chắc ở mọi lứa tuổi, điều đó hoàn toàn không đơn giản. Để đạt được điều này đòi hỏi chúng ta phải có sự kết hợp hài hoà giữa chế độ ăn, thói quen sinh hoạt và các sản phẩm dưỡng da.

4. Hãy sử dụng tinh dầu hoa hồng để chăm sóc da

Tinh dầu hoa hồng có tác dụng chống lại sự giãn nở của da, nói cách khác nó giúp da của chúng ta săn chắc. Khi loại tinh dầu này ngấm vào lớp biểu bì, nó sẽ có tác dụng tích cực đối với các tế bào sản sinh ra collagene.

Lời khuyên: Bạn có thể dùng tinh dầu hoa hồng cho cả da mặt và cơ thể. Ngoài việc sử dụng tinh dầu bôi trực tiếp lên da, bạn có thể cho cho vài giọt tinh dầu vào kem dưỡng ẩm mà bạn đang dùng. Bạn có thể dùng những sản phẩm này hàng ngày trong suốt 4 mùa.

5. Dầu thực vật

Đây là dầu thực vật, nó hoàn toàn khác với tinh dầu như chúng tôi đã nói ở mục 4. Một vài loại dầu được triết xuất từ một số loài cây cho phép cải thiện làn da, giúp da săn chắc. Chúng giúp tái tạo màng của các tế bào da, đồng thời chúng có tác dụng chống viêm và tăng cường hệ miễn dịch cho da.

Lời khuyên: Bạn có thể dùng loại dầu thực vật này để chăm sóc da mặt và toàn thân, đặc biệt là những vùng da thường xuyên để lộ ra bên ngoài. Bạn có thể trộn lẫn 10 giọt dầu của cây nhót và10 giọt dầu quả bơ với 100ml dầu hạnh đào. Bôi lên da toàn thân sau khi đã tắm và lau khô.

7. Biện pháp vi lượng đồng căn

Một vài biện pháp vi lượng đồng căn như Centella của Châu Á giúp làn da chắc khỏe và mịn màng. Do có tác dụng cải thiện sự chuyển hóa trong cơ thể, chất alumina có trong thuốc điều trị có thể giúp da chống lão hóa và không bị khô.

Lời khuyên: Biện pháp này hiệu quả cho da mặt và cả cơ thể. Thuốc được điều trị theo đợt. Và bạn nên nhớ biện pháp vi lượng đồng căn được thực hiện theo chỉ định của bác sỹ.


8. Mat xa

Mát xa là một biện pháp quan trọng và hiệu quả giúp bạn giữ và tìm lại một làn da tươi trẻ. Mát xa giúp các mạch máu lưu thông.

Lời khuyên: Mat xa đều đặn hàng ngày mặt và cơ thể. Mát xa tại các trung tâm mỹ viễn mang lại hiệu quả tuyệt vời. Tuy nhiên tự mát xa ở nhà cũng mang lại hiệu quả ngoài sức tưởng tượng.

Chú ý : bạn nên mát xa từ dưới lên trên, từ mắt cá chân lên đầu gối, từ cổ tay lên khửu tay...

9. Vận động, vận động và vận động

Vận động đều đặn hàng ngày (đi bộ, tập thể dục...) giúp lưu thông mạch máu, giúp đẩy máu từ dưới gan bàn chân lên phía trên, tránh nghẽn mạch máu... Mạch máu lưu thông sẽ giúp tái tạo và nuôi dưỡng da, giúp da săn chắc.

Lời khuyên: Biện pháp này tốt cho toàn bộ cơ thể của bạn. Nếu bạn không có thời gian để chơi thể thao hàng ngày, hãy tạn dụng thời gian để đi bộ, vận động ngay cả trong thời gian làm việc.

10. Tái tạo da bằng tia laser

Đây là biện pháp sử dụng tia laser y tế không bào mòn. Biện pháp này cho phép mang lại một vẻ trẻ trung hơn cho da của bạn bằng cách làm cho da săn chắc. Sức nóng của tia laser giúp cải thiện các thế bào sản sinh ra collagene và thúc đẩy mọi sự lưu thông dưới các lớp biểu bì.

Lời khuyên: Biện pháp này được áp dụng cho cả mặt và toàn thân. Mỗi lần chiếu tia laser kéo dài 30 - 45 phút. Bạn sẽ nhận rõ thấy kết quả sau 1 – 3 tháng kể từ khi điều trị.

Theo Mediste, vtc,nld