Trang nhất | Chuyên trang | RSS| Thêm đối tác

Tập tin RSS

Bạn muốn có dáng hình thon thả?

Khởi tạo bởi : diembao | Đăng bởi : tinkinhte | Cập nhật: 04/09/2009 23:10

Tại thành phố Los Angeles (Mỹ) đang xuất hiện phong trào tập thể dục mới đó là tập thể dục bằng cách đu dây (Jukari). Bộ môn thể dục này mới được lưu hành, nhưng nó đã thu hút rất nhiều chị em tham gia với hy vọng sẽ nhanh chóng có được dáng hình thon thả.

Thiết bị trong phòng tập đu dây rất đơn giản, chỉ có những sợi dây thừng được gắn lên trần nhà. Các sợi dây có thể điều chỉnh để vừa kích thước của mỗi người. Các bài tập đu dây không những làm cho người tập có sức khỏe, mà còn giúp tăng thêm chiều cao.

Bà Yumi Lee, Hướng dẫn viên tập thể dục cho biết: “Chương trình tập đu dây bắt buộc cả cơ thể bạn phải luyện tập, vì vậy nó sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng”.

Mary Martha cho biết, cô muốn tham gia lớp tập đu dây sau khi đọc những thông tin về lớp học trên báo. “Tôi rất thích tham gia lớp học này, nó khác hẳn những lớp học thẩm mỹ khác mà lại vui”.

Chi Jena Currlin: “Tôi cảm thấy đau tất cả 2 bên vai. Bài tập này khác hẳn những bài tôi đã từng tập, rất mới lạ và rất hay”.

Tuy nhiên, một số chuyên gia cho rằng, những người tham gia lớp tập thể dục này cần phải để cho cơ thể có thời gian để thích nghi.

Ông Adam Belfer, Chuyên gia sức khỏe: “Khi tham gia một môn thể dục mới, điều rất quan trọng là bạn phải xem cơ thể phản ứng như thế nào và điều chỉnh. Nói cách khác, bạn phải tập ít một rồi tăng dần lên để cơ thể thích nghi”.

Ngoài Los Angeles, môn tập thể dục bằng đu dây đã có ở 11 thành phố khác trên thế giới gồm: Hong Kong, Madrid, London, Krakow, Munich, Seoul, Kuala Lumpur, Buenos Aires, Santiago và Montreal.

(Theo Lan Anh/VTV)

E-mail | Bản in Lưu xem sau

[ Trở về]

Các tin mới hơn

Làm trắng da bằng tế bào gốc: Coi chừng rước họa vào thân
Với 100-200 triệu đồng, bạn có thể từ “ngăm ngăm da nâu” trở nên trắng nõn. Các chuyên gia y tế nói sao về chuyện này?
Làm đẹp với mật ong có thể bạn chưa biết
Từ lâu, mật ong vẫn được xem là loại "vàng lỏng" và được áp dụng trong việc điều trị, chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.
Chăm sóc tóc xoăn bồng bềnh gợi cảm
Mái tóc xoăn bồng bềnh trông thật gợi cảm nhưng nó đòi hỏi mất nhiều thời gian và một chế độ chăm sóc đặc biệt hơn mái tóc thẳng.
Xóa tan nỗi lo tóc chẻ ngọn
Mái tóc bóng khỏe và mượt mà luôn là niềm tự hào của chị em phụ nữ, thế nhưng không ít người mắc phải trường hợp tóc chẻ ngọn, xơ rối do sử dụng quá nhiều hóa chất hoặc các thiết bị nóng.
Sự thật về tác dụng của mặt nạ dưỡng da?
Mong ước sở hữu làn da trắng, tươi trẻ mịn màng khiến nhiều chị em lao vào công cuộc làm đẹp với vố số các mặt nạ dưỡng da từ đóng gói sẵn đến tự chế.

Các tin tiếp theo

Những cảnh báo về việc nâng ngực
Ngày càng có nhiều phụ nữ tới các trung tâm tạo hình thẩm mỹ để "nâng đời" vòng 1. Với công nghệ hiện đại, để sở hữu một vòng ngực đẹp, tròn đầy không còn là điều quá khó khăn. Mục tiêu của những người này cũng chỉ là: muốn tự tin hơn và hấp dẫn hơn. Nhưng cũng có rất nhiều băn khoăn quanh đó, liệu khi nâng ngực có ảnh hưởng khả năng nuôi con bằng sữa mẹ, có làm mất khả năng tiết sữa hay có những biến chứng sau khi nâng ngực hay không?
Liệu pháp Hormone thay thế - Không nên lạm dụng!
Để có làn da đẹp mịn màng, tóc đen, cơ thể gọn gàng tươi trẻ, nhiều phụ nữ đang lao vào phương pháp trị liệu mới: hormone thay thế. Tuy nhiên, rất nhiều phụ nữ khi sử dụng không có sự tư vấn của bác sĩ mà nên đã dẫn tới những hậu quả thật khó lường.
Làm thế nào để… ngủ dậy là xinh
Phụ nữ, nhất là ở tuổi 30 trở ra thường có dấu hiệu "lão hóa" ngay sau một giấc ngủ. Trong 7, 8 tiếng chợp mắt, chúng ta dường như bị già và xuống sắc, lúc tỉnh dậy da mặt nặng hơn, quầng mắt trũng nhàu, tóc nhờn thêm, vòng eo tăng ít nhất 1-2cm…
5 tuyệt chiêu để giữ dáng
Bất kỳ lúc nào bạn cũng say mê món bánh nướng nhân mứt trái cây thơm lừng. Vậy làm sao để có được vóc dáng lý tưởng? Sau đây là những cách đơn giản giúp bạn có thể kìm hãm khả năng tăng cân.
Trang điểm những ngày đầu thu
Mùa thu, bạn muốn diện những bộ cánh thật lạ, màu xám, màu đen, màu nâu, be... được "lôi" ra khỏi tủ. Nhưng đôi mắt phải đánh thế nào, phấn nền ra sao với lớp da bong tróc và màu son sao để giữ được cả ngày mà không nứt nẻ?
Làn da mịn màng nhờ quả cam
Ngoài công dụng giải khát, nước cam vắt còn có tác dụng tẩy trang. Vỏ và hột cam cũng giúp tẩy tế bào chết, da bạn sẽ trở nên săn chắc, mịn màng hơn.
Giữ dáng bằng dưa chuột
Dưa chuột ở xứ tây hay ta đều là loại rau quả thuộc họ bầu bí, vỏ xanh, có hột nhưng ăn được, nhắc đến nó, người ta nghĩ đến cảm giác giòn giòn, hơi nhạt trong miệng khi ăn kèm với các món ăn chính khác. Ít ai ngờ rằng loại rau củ bình dân ấy lại có khả năng giúp phái đẹp có một vóc dáng cân đối theo đúng tiêu chí "rẻ - bền – đẹp".
Tắm muối để bảo vệ da
Hàng ngày bạn nên tắm với muối để bảo vệ làn da của mình vì muối rất cần cho da và cơ thể. Muối (hay đặc biệt là các loại muối chuyên dụng để tắm) chứa rất nhiều loại khoáng chất như canxi, magiê, kali và kẽm.

Về đầu trang:

Tiêu dùng: Tin mới nhận

Nhiều điện thoại 'gián điệp' Trung Quốc có mặt ở Việt Nam
Ngoài Xiaomi, một số smartphone Trung Quốc khác đang được bán tại thị trường trong nước cũng âm thầm gửi thông tin người dùng đến máy chủ mà không đưa ra bất kỳ cảnh báo nào.
Rượu săm ôtô: Đệ tử lưu linh thất kinh bỏ nhậu
Hàng trăm ngàn lít rượu được đựng trong săm ô tô xếp đầy đường chờ chuyển đi các quán nhậu. Đệ tử lưu linh nào một lần thấy cảnh này chắc phải thất kinh mà tự bỏ nghiệp.
Nông sản Trung Quốc vẫn tràn ngập thị trường
Mặc dù nhiều lần được cảnh báo, rau quả Trung Quốc vẫn tràn ngập các chợ, đặc biệt là các loại rau quả trái mùa.
Khiếp sợ nước ăn bể ngầm, giá chân gà nửa triệu
Dư luận tuần qua sửng sốt, hãi hùng trước thông tin dưới bể nước ngầm tại các nhà hàng có cả cân xương chuột, xác gián. Trong khi đó, tại một quán ăn, giá chân gà Đông Tảo lên tới 500.000 đồng/chiếc khiến không ít thực khách giật mình.
Hơn 80% nước mắm Phú Quốc trên thị trường là giả
Hơn 80% sản phẩm nước mắm đóng chai với tên gọi Phú Quốc bán ở thị trường trong nước hiện nay là giả nhãn hiệu. Trong khi đó, đây lại là sản phẩm đầu tiên của cả nước được bảo hộ chỉ dẫn địa lý ở Việt Nam và Liên minh châu Âu (EU).
Tín hiệu vui từ thị trường bán lẻ thời trang: hàng Việt được yêu chuộng
Thị trường bán lẻ thời trang dịp tết Giáp Ngọ đang sôi động từng ngày, các sản phẩm trung cao cấp của Việt Tiến, May 10, Vega, Khatoco,Owen, Canifa, Viet Garment,...được người tiêu dùng yêu thích lựa chọn, sức tiêu thụ mạnh. Đây là một tín hiệu vui, tiếp thêm động lực cho các doanh nghiệp thời trang Việt Nam gia tăng hoạt động mở rộng, chiếm lĩnh thị trường thời trang quốc nội trong năm 2014.
Vespa LT 3V bất ngờ ra mắt, giá 63,9 triệu
Giống với những thông tin rò rỉ, Piaggio VN vừa ra mắt thêm một chiếc Vespa 3V, có mã LT, hướng tới thị trường trẻ trung hơn cho dòng Vespa, với giá 63,9 triệu đồng.
Piaggio Liberty 3V phiên bản 2014 trình làng tại Châu Âu
Phiên bản 2014 sử dụng động cơ 3 van với tên gọi Piaggio 3V 125, Piaggio 3V 150 sẽ thay thế Liberty 125 động cơ 2 van hiện tại.
Ngắm siêu motor Revolver chạy bằng không khí
Chiếc motor có tên Revolver được thiết kế ấn tượng, nhưng đặc biệt hơn là sử dụng năng lượng từ không khí.
Ngắm siêu motor Revolver chạy bằng không khí
Chiếc motor có tên Revolver được thiết kế ấn tượng, nhưng đặc biệt hơn là sử dụng năng lượng từ không khí.

Mẹo vặt

Để thực phẩm giữ nguyên dinh dưỡng khi đun nấu
Thực phẩm tươi ngon chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và các chống ôxy hóa khác nhau, nhưng trong quá trình chế biến, bạn có thể vô tình làm mất đi các chất dinh dưỡng cần thiết đó.
Tẩy sáng da với nghệ
Bên cạnh công dụng trị vết thâm, nghệ còn giúp làn da chị em trở nên sáng mịn hơn.
Mẹo bảo quản và giữ gìn vật dụng trong gia đình
Chúng tôi đưa ra 10 mẹo nhỏ sau để bạn bảo quản và giữ gìn các vật dụng trong gia đình của mình.
Chăm sóc tóc khi thời tiết giao mùa
Những phương pháp chăm sóc tóc tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn luôn sở hữu mái tóc bóng mượt, chắc khỏe trong tiết trời giao mùa.
Biện pháp phòng tránh hóa chất độc hại
Quá nhiều hóa chất trong môi trường có thể gây tổn hại cho sức khỏe vĩnh viễn. Tuy nhiên, bạn không nên từ bỏ hoàn toàn các chất tẩy rửa.
Những cách đơn giản để có thể khôi phục tóc xơ
Mải mê với việc làm đẹp tóc như nhuộm, sấy, ép rồi uốn xoăn, bạn không biết rằng đã vô tình phá hủy "sức khỏe" của mái tóc. Những phương thức sau sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể mái tóc xơ gãy do hóa chất.
Những biệt dược tại gia nhằm “cấp cứu” cho sắc đẹp
Bạn băn khoăn khi lựa chọn mua sắm các sản phẩm mỹ phẩm thiên nhiên? Nhưng bạn có tự hỏi sao mình phải tốn kém cho những thành phần tự nhiên trộn lẫn hóa chất đó thay vì tự tìm cho mình những thành phần nguyên chất rất dễ tìm và giá cả phải chăng?
Không khó để có mái tóc bóng khỏe vào mùa Thu
Không khí Thu đang tới thật gần và bạn gái nào cũng mong muốn lấy lại mái tóc bóng khỏe sau những ngày Hè vui chơi thả ga ngoài nắng gió.

Khuyến mãi

Giảm giá cực sốc hè 2013 tại Vincom Center Bà Triệu
Tiếp nối thành công từ chương trình “Crazy sales 2012”, năm nay, chương trình siêu khuyến mãi “Giảm giá cực sốc - Crazy sales 2013”này sẽ tiếp tục diễn ra trong 10 ngày, từ 5/7 đến 14/7/2013 tại TTTM Vincom Center Bà Triệu. Đây là cơ hội để các “tín đồ mua sắm” được sở hữu các sản phẩm hàng hiệu, chất lượng cao với mức giá cực kỳ hấp dẫn.
Rầm rộ khuyến mãi 2/9
Dịp lễ 2/9 là dịp nghỉ quan trọng của năm, lại vào tiết trời thu mát mẻ và chuẩn bị chào đón năm học mới, nên các siêu thị, cửa hàng, doanh nghiệp lại đua nhau tung ra hàng loạt chương trình khuyến mãi để kích cầu.
BigC giảm giá tới 50% hơn 1.300 sản phẩm
Chương trình được thực hiện từ 25/7 đến 12/8. Theo đó, với chương trình “Kỷ niệm 1 năm thẻ ưu đãi”, khách hàng sẽ có cơ hội mua sắm hấp dẫn với hơn 1.000 mặt hàng thiết yếu gồm: thực phẩm khô, thực phẩm đông lạnh, hóa mỹ phẩm, quần áo thời trang, đồ gia dụng, điện máy,... có mức giảm giá từ 10% - 50%.
Thoả sức mua sắm với “crazy sale” tại Vincom Center
Chương trình crazy sale 2012 - giảm giá cực shock tại Vincom Center sẽ diễn ra trong khoảng thời gian từ 10h00 - 22h00 của hai ngày 28 - 29/7 tại hệ thống TTTM Vincom Center trên toàn quốc. Đây là cơ hội duy nhất trong năm dành cho người tiêu dùng để sở hữu các sản phẩm hàng hiệu, chất lượng cao theo tiêu chuẩn quốc tế tại Vincom Center với mức giá hấp dẫn.
Hà Nội: Đăng ký Internet được dùng miễn phí MyTV và điện thoại cố định
Đó là tiện ích của gói cước FiberHome TV Plus và FiberBusiness Plus tích hợp đồng thời 3 dịch vụ: Internet + MyTV + điện thoại cố định trên cùng 1 đôi cáp quang được VNPT Hà Nội chính thức ra mắt từ 1/5/2012.
Rầm rộ khuyến mãi "khủng" dịp 30/4
Hàng loạt chương trình khuyến mãi, hoạt động giải trí hấp dẫn để hút khách dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5 kéo dài 4 ngày.
Vietnam Airlines bán giá siêu khuyến mại 3 ngày cuối tháng 4
Giá vé siêu khuyến mại trong ba ngày thứ sáu, thứ bảy, chủ nhật cuối cùng của tháng 4/2012 và tháng 5/2012 nằm trong khuôn khổ chương trình “Cất cánh dễ dàng với thẻ nội địa” năm thứ 2 do Vietnam Airlines, Smartink và 9 Ngân hàng: Vietcombank, Vietinbank, DongA bank, Techcombank, VIB, ACB, Eximbank, MB và Sacombank phối hợp triển khai.
Bay giữa TP.HCM, Vinh, Hải Phòng chỉ từ 650.000 đồng
Hãng hàng không giá rẻ Jetstar Pacific thông báo, từ 14-17 giờ ngày 20/4, hành khách đi lại bằng đường hàng không sẽ có cơ hội mua vé máy bay với giá chỉ từ 650.000 đồng/chặng trên đường bay giữa Thành phố Hồ Chí Minh và Vinh, Hải Phòng.