Ngoài  làn da, mái tóc, mỗi phụ nữ đều dành thời gian để chăm sóc móng tay và chân của  mình, đặc biệt là sau khi chúng bị hư tổn.
Có  nhiều nguyên nhân khiến móng bị ố vàng, sần sùi như: Sơn móng tay liên tục trong  thời gian dài, bị nhiễm chất accid có trong bột giặt, nước rửa chén, không vệ  sinh mặt trong của móng thường xuyên… Ngoài ra, vấn đề móng yếu, dễ gãy còn do  cơ thể không đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi trong các bữa ăn hằng  ngày. 
Nếu  không thể tự chăm sóc, hãy nhờ chuyên viên về móng giúp bạn:
Ngoài  thời gian đến tiệm làm móng theo đúng “lịch”, bạn cũng nên biết cách tự chăm sóc  móng cho mình để có thể giữ cho bàn tay, bàn chân đẹp hơn, móng cũng ít bị hư  tổn. Quá trình chăm sóc móng như sau:
-Đầu tiên, khi bắt đầu chăm sóc  móng, bạn cần thoa một ít kem dưỡng làm mềm da lên các đầu ngón tay và chân, sau  đó massage cho kem thấm vào da, giúp phần da thừa mềm mại, dễ cắt.
-Dùng  kềm cắt da cắt sạch những vùng da thừa (tế bào chết). Chú ý không cắt da quá sâu  làm tổn thương ngón tay và chân. Sau khi làm sạch phần da, bạn dùng kềm để cắt  móng ngắn và giũa tạo dáng móng theo ý thích.
-Tiếp theo làm sạch móng  với nước cốt chanh, sau đó dùng bông gòn lau sạch hai mặt trong ngoài của móng.  Lau lại bằng khăn lông khô.
-Nếu bạn muốn móng  nhanh đẹp hơn, nên nhỏ  vài giọt dầu tăng lực hoặc dầu ôliu thấm lên móng, sau đó dùng bàn chải đánh  móng hoặc một mẩu vải da đánh bóng phần trên của móng.
-Nếu bề mặt móng  không bóng mượt, dùng mút đánh bóng cho móng. Tuy nhiên, không nên lạm dụng thao  tác này nhiều, vì sẽ làm mất đi lớp bảo vệ móng, khiến móng càng ngày càng sần  sùi hơn. 
Ngoài việc chăm sóc móng, bạn cần lưu ý thêm rằng,  nếu móng được sơn liên tục trong thời gian dài, bề mặt móng sẽ ố vàng và hoàn  toàn mất đi vẻ láng mịn. Hơn nữa, nước sơn còn làm cho móng yếu đi do không thể  “thở” và tiếp xúc với môi trường tự nhiên.
Vì thế cần hạn chế sơn móng,  hoặc chỉ sơn khi cần thiết. Sau khi sơn khoảng 2 – 3 ngày, nên chùi rửa để móng  thông thoáng. 
Khi  móng bị hư tổn nặng nề, bạn cần bảo về và dưỡng móng nhiều hơn bằng  cách:
-Không sơn móng tay, nếu trong trường hợp cần thiết, chỉ nên  chọn những loại sơn tốt để móng được bảo vệ tốt hơn. Tốt nhất chỉ nên sơn một  lớp sơn bóng dưỡng móng.
-Sử dụng kem dưỡng móng thường xuyên vào mỗi  buổi tối.
-Khi làm việc nội trợ nên đeo găng tay để da tay và móng được  bảo vệ tốt hơn.
Theo Phụ nữ TP HCM
 ![]()  | 
 ![]()  | 
 ![]()  | 
 ![]()  |