Bí quyết giảm mụn trứng cá

E-mail | Bản in | Lưu xem sau

Da bị trứng cá đa số vì tuyến bã nhờn hoạt động quá mạnh, do thay đổi nội tiết, hoặc tác động của môi trường sống... Để trị mụn, bạn cần có thời gian và sự kiên nhẫn. Sau đây là những bí quyết rất đơn giản mà hiệu quả để giảm mụn trứng cá.

1. Uống nhiều nước

Ảnh minh họa.

 Phương pháp này nghe có vẻ đơn giản nhưng trong nhiều trường hợp đây lại là cách hữu hiệu nhất để giảm mụn. Lời khuyên của các chuyên gia là trung bình mỗi ngày nên uống tám ly nước, bởi nước thực sự quan trọng trong việc duy trì quá trình hidrat hóa không chỉ cho cơ thể mà còn cho làn da.

2. Giảm lượng đường trong chế độ ăn uống

Thừa đường có thể là nguyên nhân gây mụn trứng cá ở một số người. Cơ thể nhiều đường sẽ làm cho da tiết ra nhiều dầu hơn, dẫn đến nổi mụn. Vì vậy, giảm lượng đường trong chế độ ăn sẽ làm giảm mụn rõ rệt. Những thức ăn chứa nhiều đường là kẹo ngọt, sôcôla, đồ uống có ga, bánh bích quy...

3. Không nên trang điểm quá đậm

Khi da bị mụn, bạn không nên trang điểm vì mỹ phẩm sẽ làm mụn sưng tấy và nhiễm trùng. Nếu cần thiết phải trang điểm, bạn nên chọn kĩ mỹ phẩm dưỡng da và trang điểm mà trong thành phần đã tách dầu (Oil-free). Bạn cũng nên vệ sinh và tẩy trang thật kỹ da mặt sau khi trang điểm.

4. Tẩy da chết ít nhất một đến hai lần một tuần

Tẩy tế bào chết trên da giúp mang lại một làn da tươi mới, khỏe mạnh. Áp dụng phương pháp này một đến hai lần một tuần cũng đồng thời làm giảm mụn trên da. Bạn có thể tẩy tế bào chết bằng cách dùng bông tắm xơ mướp, sản phẩm chứa các hạt li ti, hoặc đắp mặt nạ trên da.

Các phương pháp này tuy không thể loại trừ mụn ngay lập tức như các sản phẩm đặc trị mụn nhưng là những phương pháp tự nhiên, không gây bất kì phản ứng phụ nào cho da. Khi thực hiện những phương pháp này, bạn hãy kiên trì một chút, sau một thời gian mụn sẽ giảm rõ rệt.

(Theo Trần Nguyệt // Tienphong Online // Beauty)