7 con đường dẫn đến tai biến mạch máu não

E-mail | Bản in | Lưu xem sau

(Tiếp theo và hết)

Bệnh nhân cao huyết áp nên theo dõi huyết áp thường xuyên để giảm nguy cơ tai biến. Ảnh: smartabouthealth.net

5. Huyết áp nhảy múa

Những người có huyết áp lúc trồi lúc sụt có nguy cơ bị tai biến mạch máu não cao hơn người có huyết áp ổn định. Theo dõi khoảng 8.000 người từng bị nhồi máu cơ tim, các nhà khoa học châu Âu phát hiện bệnh nhân có chỉ số huyết áp liên tục thay đổi có khả năng bị tai biến cao ít nhất 6 lần so với những ai có huyết áp ổn định. Và những loại thuốc kiểm soát huyết áp tốt nhất được nhận thấy đạt hiệu quả cao nhất trong phòng ngừa tai biến mạch máu não. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), những người bị cao huyết áp nên trang bị máy đo ở nhà để kiểm tra thường xuyên vì kết quả đo vài lần trong năm ở phòng mạch bác sĩ có thể không đủ chính xác.

6. Làm bạn với khói thuốc

Đốt thuốc làm tăng gần gấp đôi nguy cơ tai biến mạch máu não – theo khuyến cáo của AHA. Tuy nhiên, đoạn tuyệt với làn khói trắng có thể hạ thấp đáng kể nguy cơ này, ngay cả với người nghiện thuốc lá nặng. Một nghiên cứu từng chỉ ra rằng những người từng hút thuốc lá có tỷ lệ đột quị ngang bằng với người không đụng tới điếu thuốc, sau 5 năm “chia tay” điếu thuốc cuối cùng.

7. Những yếu tố ngoài tầm kiểm soát

Không phải tất cả các yếu tố nguy cơ dẫn đến tai biến đều có thể kiểm soát được. Theo AHA, tỷ lệ đột quị ở người da đen cao gấp 2 lần so với người da trắng. Không chỉ vậy, người da đen có nguy cơ tử vong do tai biến cao hơn những nhóm đối tượng khác. Nguyên nhân được cho một phần là do tỷ lệ đái tháo đường và cao huyết áp ở người da đen cao hơn so với bình thường.

So với phái nam, nữ giới dễ bị tai biến hơn. Trong nghiên cứu được công bố tại Hội nghị Đột quị quốc tế vừa diễn ra tại Mỹ, các chuyên gia Đại học California cho biết phụ nữ trong độ tuổi từ 35 đến 64 có nguy cơ đột quị cao gấp 3 lần so với nam giới cùng lứa tuổi. Nguyên nhân theo các nhà khoa học là do phụ nữ ở tuổi trung niên có “vòng 2” phì nhiêu hơn so với nam giới, một yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến đột quị.

(Theo LONG CHÂU/Live Science, AP/CT)