Sống khỏe hơn với “green collar”

E-mail | Bản in | Lưu xem sau

Ảnh: footbagcanada

Hằng ngày, Hu Guodong ăn cơm 2 bữa – sáng và chiều – và có thể dùng thêm tách trà vào giữa buổi. Theo Guodong, việc cho bao tử “nghỉ ngơi” trong khoảng thời gian lâu như vậy là cách tốt nhất để nạp đầy năng lượng và tiêu thụ calorie. Chạy bộ mỗi sáng là cách kiểm soát thể trọng không thể thiếu trong cuộc sống của ông. Guodong thích ăn mặc quần áo giản dị và mang giày Ba ta. Nếu hôm nào công việc bắt buộc phải diện trang phục trịnh trọng, ông cũng cởi áo vét ra ngay khi có thể. Chế độ ăn kiêng mà ông theo đuổi suốt 11 tháng qua gần như toàn là thực phẩm xanh, sạch và an toàn (không sử dụng phân bón, thuốc trừ sâu trong quá trình sản xuất).

Doanh nhân Guodong biết tới ý tưởng “green collar” cách đây một năm và đang “lậm” trào lưu sống khỏe này. “Green collar” là từ gọi lối sống theo trường phái “gần gũi với thiên nhiên, khỏe mạnh và hài hòa”. Người khởi xướng lối sống này là Zuo Shigyang – Chủ tịch Quỹ đầu tư GreenCollar ở Trung Quốc. Từ khi ra đời năm 2003, “green collar” nhanh chóng lan rộng ở đất nước Vạn Lý Trường Thành, đặc biệt trong tầng lớp trung và thượng lưu. Một trong những thông điệp phổ biến của “green collar” là “Hãy tắt điện thoại di động trong lúc làm việc, ăn thực phẩm giàu vitamin C và cuối tuần ra ngoài hòa mình với thiên nhiên”. Và đó cũng là phương châm sống của Guodong và nhiều thương nhân giống như ông.

“Không nên đưa “green collar” vào cuộc sống thường nhật của bạn một cách cứng nhắc. Thay vào đó nên xem “green collar” là một động lực nhằm tạo sự cân bằng giữa sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần”, Guodong nhận định. Trong khi đó, Shigyang cho rằng chìa khóa nhằm đạt được sự thăng bằng giữa sự nghiệp thành công và lối sống chừng mực chính là không để bản thân sa vào tình trạng quá đà. “Sức khỏe thể chất là điều kiện tiên quyết để có được sức khỏe tinh thần và khi đó sự thành công trong công việc sẽ tìm đến bạn một cách tự nhiên”, Lu Wenjin – đại diện Đài truyền hình Thượng Hải Đông Phương ở Bắc Kinh, cho biết. Wenjin, một “tín đồ” trung thành với “green collar” đang dần thay đổi lối sống của mình theo hướng “gần gũi với thiên nhiên, khỏe mạnh và hài hòa”.

Bất chấp lịch làm việc dày đặc, phụ trách sản xuất 4 chương trình truyền hình, nhưng hai năm qua Wenjin vẫn dành ra thời gian làm trưởng nhóm leo núi vào mỗi cuối tuần. Làn da của cô tràn đầy sức sống, một phần là nhờ thường xuyên đắm mình dưới ánh nắng Mặt trời. Trước kia vào những ngày nghỉ, cô thường đánh một giấc tới trưa và “trầm quán” với bè bạn cả buổi chiều. Cô thường đến phòng tập thể hình nhưng hiếm khi tham gia các hoạt động ngoài trời. “Mọi thứ đã thay đổi ngay khi tôi nhận ra lợi ích thiết thực của “green collar”, Wenjin bộc bạch.

Khi mua thực phẩm, Wenjin luôn ưu tiên chọn những loại an toàn, không ảnh hưởng tới sức khỏe cho dù giá cả có đắt hơn chút đỉnh. Và mỗi khi ăn ở tiệm, cô luôn gói thức ăn thừa mang về nhà. Theo Wenjin, số người theo đuổi tới cùng lối sống “green collar” hiện chưa đông lắm. Song song với niềm đam mê phát triển sự nghiệp, đại sứ của “green collar” này cũng coi trọng việc sắp xếp thời gian rảnh rỗi để thư giãn. “Sức khỏe và lối sống cân bằng nên là khát vọng của tất cả mọi người” – Wenjin đúc kết.

( Theo THIÊN LAM // Báo Cần Thơ // eBeijing)