Thiếu vitamin D không tốt cho tim

E-mail | Bản in | Lưu xem sau

Theo nghiên cứu của Đại học Alabama và Đại học Emory ở Mỹ, người thiếu vitamin D sẽ tăng nguy cơ bị cao huyết áp, suy tim và bệnh tim. Đối với bệnh nhân tim mạch, hàm lượng vitamin D trong cơ thể thấp sẽ tăng nguy cơ cao huyết áp hoặc đột tử.

Tình trạng thiếu “vitamin ánh nắng” được cho có thể lý giải mối liên hệ rõ ràng giữa nứt xương do loãng xương và suy tim. Đây là hai căn bệnh thường thấy ở người lớn tuổi và có chung nhiều yếu tố nguy cơ, trong đó có thiếu vitamin D.

Có thể bổ sung sinh tố D từ các nguồn: phơi nắng, thực phẩm tự nhiên (như cá biển chứa nhiều axít béo) hoặc có tăng cường vitamin D (như sữa, ngũ cốc, và thức uống làm từ đậu nành) và viên bổ sung hay thực phẩm chức năng.

(Theo Tấn Thuận/Cần Thơ/ Times of India)