Vui chơi ngoài trời tốt cho mắt của trẻ

E-mail | Bản in | Lưu xem sau

Các nhà khoa học của ĐH Cornell, New York, Mỹ đã kết luận rằng, trẻ em dành nhiều thời gian vui chơi ngoài trời, ít xem tivi và ngồi máy tính, sẽ hạn chế bị cận thị.
 

Tổ chức cho trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời.

Qua khảo sát ở trẻ có độ tuổi trung bình 13,5 các nhà khoa học thấy rằng, những trẻ có ít hoạt động ngoài trời (trung bình 8 tiếng/tuần trở xuống) và xem tivi với thời lượng trung bình 12,5 tiếng/tuần trở lên, có nguy cơ mắc các bệnh thị lực cao hơn những trẻ hoạt động ngoài trời từ 12,5 tiếng/tuần trở lên và xem tivi ít hơn 8 tiếng/tuần.

Các chuyên gia cũng nhận định, mắt người có thể nhìn rõ vật ở bên ngoài dưới ánh sáng mặt trời hơn là những đồ vật trong nhà. Điều đó cũng giúp tránh được nguy cơ mắc các bệnh thị lực.

Trong cuộc sống hàng ngày, hình ảnh những “con mọt sách” thường đi liền với cặp kính dày cộp. Một số nghiên cứu đã đưa ra kết luận rằng đọc sách với cường độ cao có thể gây bệnh về thị lực. Nhưng ở nghiên cứu này, các chuyên gia không xác nhận điều đó.

“Trẻ em nên dành nhiều thời gian hơn để vui chơi ngoài trời, nhưng không nhất thiết phải đọc sách và sử dụng máy tính ít đi. Bạn nên hướng cho chúng học tập và vui chơi ở mức độ vừa phải”.

GS Howard C. Howland, trưởng nhóm nghiên cứu cho biết: Chúng tôi không có ý nói rằng những hoạt động vui chơi trong nhà gây suy yếu thị lực, mà nếu có khả năng đó thì chúng tôi sẽ trình bày cơ chế tác động cụ thể ở nghiên cứu sau.

Trong nghiên cứu này, các bằng chứng cho thấy tác dụng hỗ trợ của các hoạt động vui chơi ngoài trời đối với thị lực, không nhất thiết là chơi thể thao, vì thế nên khuyến khích mọi người ở mọi lứa tuổi tích cực tham gia các hoạt động ngoài trời, để hạn chế tối đa các bệnh về thị lực – GS Howland nói.

Khoảng 1/3 dân số Mỹ hiện mắc bệnh về thị lực. Ở nhiều vùng của châu Á, tỉ lệ này cao hơn rất nhiều. Các chuyên gia nhận định, các bệnh thị lực phụ thuộc vào gen di truyền và môi trường sống. Những người chịu nhiều áp lực của công việc thường dễ mắc bệnh về thị lực.

(Theo TPO/Healths 24)