Một số người sau khi cai thuốc lá thấy đã tăng 3-4 kg thể trọng; có trường hợp tăng đến 7-8 kg. Có thể tránh hiện tượng này bằng chế độ luyện tập và ăn uống đúng mức.
Nên lên giường đúng giờ và ngủ sớm, khoảng 1,5-2 giờ sau bữa ăn tối. Khi này, các axit amin từ thức ăn đã được đưa lên não, chuyển thành serotonin có tác dụng gây buồn ngủ. Nên chọn buồng hướng về phía Nam, nơi yên tĩnh, mở cửa cho thoáng mát, không rong đèn.
Có nhiều món ăn ngon nhưng tiềm ẩn hiểm nguy với những người không hợp. Bởi vậy, nếu thiếu thận trọng hay vô tình ăn phải, sẽ bị nhẹ thì mẩn ngứa, đỏ mặt, nặng thì trụy mạch, suy tim dẫn đến tử vong nếu không được cứu chữa kịp thời.
Những tác phẩm hội hoạ là một cách tuyệt vời để tăng thêm sự thích thú cho một căn phòng. Tuy nhiên, việc sắp xếp chúng lại có thể gây áp lực. Hãy thư giãn, với những gợi ý sau về cách treo và nơi treo tranh, ngôi nhà của bạn sẽ giống như một gallery.
Hãy cùng khám phá những cách thức dưỡng trắng da đã được các chuyên viên hàng đầu tư vấn của những ngôi sao nổi tiếng.
Bữa ăn gia đình luôn được xem là một yếu tố quan trọng để xây dựng tổ ấm. Ba món chính trong một bữa cơm Việt Nam thường là mặn, xào, canh. Khác với phương Tây, món canh của chúng ta có thể dùng chung với cơm. Để giúp chị em phụ nữ nấu canh ngon, chúng tôi xin giới thiệu một bí quyết: Thịt thăn.
Trong các số bạn đọc đã được làm quen với nghệ thuật thưởng thức rượu vang. Doanh nhân xin giới thiệu về vài loại vang Pháp và một số lỗi thường thấy ở các loại rượu vang.
Trẻ con thường nghịch ngợm và không mấy cẩn thận khi dùng màu sáp, đất nặn, sơn... nên việc trên quần áo chúng xuất hiện các vết bẩn ấy là bình thường. Tuy nhiên, cho dù đó là phấn màu, keo hay kẹo gôm, bạn vẫn có thể đánh bật được những "tàn tích" khó chịu ấy.
Đây là kết quả nghiên cứu của EWG, một tổ chức phi lợi nhuận ở Washington (Mỹ), sau khi đánh giá hơn 1.000 chiếc điện thoại di động các loại về mức bức xạ vô tuyến mà chúng phát ra.
Chúng ta đã biết được ‘điều kỳ diệu’ mà các vitamin mang lại. Vitamin C sẽ phòng ngừa bệnh cảm, vitamin E giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer và vitamin D trị bệnh ung thư.
Bạn đã bao giờ đứng trước cây xăng mà phân vân: nên mua A92 hay A95? A95 thì đắt tiền hơn rồi, nhưng có thật sự cần thiết? Hoặc trong thành phố bạn vẫn thường mua xăng A95 nhưng ra ngoại tỉnh tìm đỏ mắt chẳng có cây xăng nào bán loại này, vậy thì cứ “đổ đại” loại khác, có sao không nhỉ?
Áp dụng những cách sau đây để có thể tăng tuổi thọ và thời gian sử dụng pin cho Laptop của bạn.