7 tính cách, suy nghĩ không tốt cho sức khỏe

E-mail | Bản in | Lưu xem sau

Tính cách chi phối nhiều tới bản thân hơn là quyết định chỗ đứng của chúng ta trong xã hội. Các nhà khoa học cho rằng tính khí có thể ảnh hưởng nhất định tới sức khỏe thể chất. Những nét tính cách, suy nghĩ sau đây được cho “không thân thiện” với sức khỏe chúng ta:

Ảnh: Stockxpert

1. Hoài nghi

Người hoài nghi có xu hướng ngờ vực và không tin người khác. Cá tính này được các nhà khoa học xếp vào nhóm tính cách thù địch, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. “Họ chẳng phải là người nóng nảy, bộp chộp mà là thích xoáy vào hành vi của người khác với động cơ “không thân thiện” - Stephen Boyle ở Trung tâm y khoa Đại học Duke (Mỹ) nhận xét.

Theo dõi hơn 300 cựu binh Mỹ khỏe mạnh, Boyle nhận thấy những người đạt điểm cao trong các bài trắc nghiệm về thái độ thù nghịch có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn 25% so với bình thường. Ông và các đồng nghiệp cho rằng những người có tính cách “thiếu hòa nhã” có khả năng bị stress (căng thẳng tinh thần) nhiều hơn, qua đó làm tăng hàm lượng protein C3 trong hệ miễn dịch. C3 được cho có liên quan tới nhiều căn bệnh, bao gồm bệnh tim và tiểu đường. Thực tế những người đạt điểm cao khi làm trắc nghiệm về thái độ thiếu thân thiện có hàm lượng C3 cao trong khi những người có suy nghĩ thân thiện thì không.

Ảnh: Stockxpert

2. Thiếu mục đích sống

Nếu bạn thiếu mục đích sống, thời gian tồn tại của bạn trên Trái đất này có thể bị rút ngắn lại. Kết quả 5 năm theo dõi hơn 1.200 người cao tuổi không mắc chứng suy giảm trí nhớ cho thấy những người có mục đích sống giảm một nửa nguy cơ qua đời trong thời gian nghiên cứu. Nghiên cứu của Boyle và cộng sự không xét đến các yếu tố như tuổi tác, giới tính, trình độ học vấn, chủng tộc cũng như mức độ trầm cảm và tinh thần dễ bị kích động.

Trong khi đó, các nghiên cứu khác chỉ ra rằng những người đặt ra lý tưởng sống cho bản thân thường có sức khỏe tim mạch và hệ miễn dịch tốt hơn so với người sống vật vờ theo kiểu “cho qua ngày, đoạn tháng”.

Ảnh: Stockxpert

3. Dễ kích động

So với những người có cái đầu “lạnh”, người hay cáu gắt – luôn sống trong tâm trạng đa nghi, lo âu và dễ bị trầm cảm - thường “về bên kia thế giới” sớm hơn. Kết quả theo dõi gần 1.800 nam giới trong thời gian 30 năm chỉ ra rằng nguyên nhân những người dễ bị kích động “khuất núi” sớm một phần là do họ nghiện thuốc lá vì nghĩ rằng làn khói trắng có thể giúp giải tỏa căng thẳng mà quên rằng giải pháp đó đang hủy hoại sức khỏe.

(Theo Cần Thơ Online)