Ngủ đêm dưới ánh sáng đèn có thể khiến béo phì

Một nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học thuộc Đại học Ohio State (Mỹ) phát hiện ngủ đêm dưới ánh đèn có thể ảnh hưởng tới quy luật ăn uống, qua đó dẫn tới bệnh béo phì.

Để chứng minh cho kết luận trên, các nhà khoa học đã tiến hành thí nghiệm trên chuột bằng cách phân chúng thành hai nhóm, mỗi ngày cho tất cả hoạt động dưới ánh sáng 16 giờ. Khi đêm đến, nhóm thứ nhất hoạt động 8 giờ vẫn trong môi trường ánh sáng, nhóm thứ hai cũng hoạt động 8 giờ nhưng trong môi trường bóng tối. Lượng thức ăn và hoạt động của hai nhóm đều giống nhau.

Sau thời gian hai tháng, các nhà khoa học phát hiện nhóm chuột hoạt động trong môi trường ánh sáng tăng trọng lượng cơ thể 12g, trong khi đó, nhóm chuột hoạt động trong môi trường bóng tối trọng lượng cơ thể chỉ tăng 8g.

Ngoài ra, nghiên cứu còn phát hiện nhóm chuột hoạt động trong môi trường ánh sáng có xác suất mắc bệnh rối loạn dung nạp Glucose tương đối cao. Đây chính là dấu hiệu sớm của bệnh đái tháo đường.

Theo các nhà khoa học, khi chuột hoạt động trong môi trường ánh sáng, lượng thức ăn ban ngày của chúng chiếm 55% tổng lượng thức ăn cả ngày. Trong khi đó chuột hoạt động trong môi trường bóng tối, lượng thức ăn ban ngày chỉ chiếm 36% tổng lượng thức ăn cả ngày.

Theo các nhà khoa học, khi chuột hoạt động trong môi trường ánh sáng vào ban đêm, thói quen ăn uống của chúng bị thay đổi, việc ăn nhiều thứ trong thời gian nghỉ ngơi ban đêm là một trong những nguyên nhân khiến chúng béo phì.

Các nhà khoa học có kế hoạch tiếp tục triển khai thêm những nghiên cứu mới để thực hiện thí nghiệm đối với người, qua đó sẽ chứng minh xem kết quả thí nghiệm trên có đúng với người hay không./.

 

[ Trở về]