Ánh sáng đèn ngủ làm tăng nguy cơ bị trầm cảm
Các nhà khoa học cảnh báo rằng ngủ trong ánh sáng mờ của đèn ngủ vào ban đêm có thể dẫn tới chứng trầm cảm.
 |
| Đèn ngủ có thể khiến bạn ngủ không ngon. |
Các nhà thần kinh học thuộc trường đại học bang Ohio (Mỹ) tin rằng ánh sáng của đèn ngủ vào ban đêm – thường được sử dụng trong phòng của trẻ em – có ảnh hưởng tiêu cực tới khả năng cân bằng hóa chất của cơ thể và cấu trúc của não bộ.
Ngoài ra, các nhà khoa học cũng phát hiện thấy rằng ánh sáng của đèn ngủ gây ức chế quá trình cơ thể tiết ra chất melatonin – loại hóc môn giúp cơ thể phân biệt thời gian ban đêm và kích thích chúng ta có một giấc ngủ sâu.
Nhóm nghiên cứu của trường đại học Ohio đã tiến hành thí nghiệm với hai nhóm chuột đồng Siberia. Một nhóm được nuôi trong điều kiện có ánh sáng mờ của đèn ngủ vào ban đêm, nhóm còn lại được nuôi trong môi trường tối hoàn toàn vào ban đêm. Thí nghiệm được tiến hành liên tục trong 8 tuần.
Trong quá trình thí nghiệm, các nhà khoa học cũng thường xuyên kiểm tra các phần ứng của hệ thần kinh ở hai nhóm chuột cũng như biểu hiện ra bên ngoài của hai nhóm chuột này. Kết quả cho thấy rằng nhóm chuột được nuôi trong điều kiện có ánh sáng mờ của đèn ngủ vào ban đêm có những biểu hiện chậm chạm và mệt mỏi hơn vào ngày hôm sau so với nhóm chuột còn lại
Tracy Bedrosian, thành viên nhóm nghiên cứu, cho biết: “Ánh sáng mờ của đèn ngủ vào ban đêm đã khiến những con chuột có những biểu hiện chậm chạm và mệt mỏi vào sáng hôm sau. Vấn đề này càng biểu hiện rõ ràng hơn sau 8 tuần chúng tôi tiến hành thí nghiệm.”
Phân tích các kết quả kiểm tra não của những con chuột, nhóm nghiên cứu phát hiện thấy rằng ánh sáng đèn ngủ vào ban đêm đã làm suy giảm mật độ mạng lưới dây thần kinh ở vùng não cá ngựa (hippocampus). Mạng lưới dây thần kinh này có chức năng truyền tải những thông tin về chất hóa học giữa các tế bào trong vùng não cá ngựa. Điều này khiến chậm quá trình cân bằng hóa chất của cơ thể.
Một nghiên cứu mới đây cũng đã chứng minh được rằng ánh sáng vào ban đêm làm những con chuột bị tăng cân.
(Theo Lê Hương // Khoa học đời sống)
[
Trở về]
- Băng y tế thông minh
- Đột phá trong nghiên cứu vắcxin phòng, chống HIV
- Vén bức màn bí mật về hệ miễn dịch của vi khuẩn
- Phương pháp trực tiếp chuyển da người thành máu
- Phát hiện protein FAP liên quan đến ung thư
- Ánh sáng nhân tạo dễ gây mắc bệnh truyền nhiễm
- Hạn chế ăn mặn từ khi còn trẻ giúp giảm bệnh tật
- Rễ cỏ bồ công anh có thể chữa bệnh ung thư máu
 |
 |
 |
 |
- Công nghệ thông tin: Để thoát khỏi bóng của người khổng lồ?
- Lò đốt rác phát điện của Nông dân Việt Nam: Thái Bình chê - Người Nhật thấy "ngọc"
- Thảm cảnh lò đốt rác phát điện: Sở Thái Bình chủ quan
- Lò đố rác: Nông dân làm "nhà máy điện", Sở Thái Bình cấm cho... an toàn
- Lò đốt rác: Làm "nhà máy điện", cạnh tranh EVN
- Máy tính cá nhân bị “thất sủng”
- Thị trường ứng dụng di động Việt, bắt đầu một cuộc đua?
- Khi công nghệ tiến sâu vào địa hạt thời trang
- “Bộ không can thiệp nhà mạng tăng giá cước 3G”
- Qua bộ gen, xác định nguy cơ bị hen khi trưởng thành
Chuyển nhượng, cho thuê hoặc hợp tác phát triển nội dung trên các tên miền:
Hoa Đà Lạt
Giá vàng SJC
Thị trường vàng
Mua sắm - Tư vấn mua sắm
Nội thất gỗ
Nhà xuất khẩu Việt Nam
Món ngon Việt
Tư vấn nhà đẹp
Hỏi luật gia - Hội luật gia
Kho hàng trực tuyến
Việc làm online
Cho người Việt Nam
Sắc màu Việt
Quý vị quan tâm xin liên hệ: tieulong@6vnn.com
- Lật lại hồ sơ tên miền của 8 website nổi tiếng
- 10 năm tụt hậu và giấc mơ công nghệ cao
- Chính sách hỗ trợ đầu tư R&D của Hàn Quốc
- Khác biệt giữa Obama và Romney về Chính sách KH&CN
- Sự khác biệt giữa quỹ khoa học quốc gia Mỹ và Việt Nam
- Bí quyết: Mười nguyên tắc vàng cần áp dụng khi xảy ra động đất
- Giải mã hiện tượng người bỗng dưng... bốc cháy
- Luật sư Ý bị bác yêu cầu đòi 5,2 triệu Euro từ Vietnam Airlines
- GPMB tại đường Lạch Tray, Hải Phòng: 5 năm vẫn ngổn ngang
- Chúa là không cần thiết cho cuộc đại thiết kế vũ trụ?
- Vì sao nhà phát minh không thể trở thành tỉ phú?
- Giải Nobel và những con số thú vị