Đầu óc mơ màng có hiệu quả đối với não bộ

E-mail | Bản in | Lưu xem sau

Bạn cần giải quyết một vấn đề dai dẳng ư? Hãy thử để tâm trí mơ màng một lúc.

Trái ngược với quan điểm cho rằng mơ màng là dấu hiệu của sự lười biếng, nhưng để đầu óc mơ màng thật sự có thể khiến các bộ phận não bộ chịu trách nhiệm giải quyết các rắc rối trở nên nhanh nhẹn linh hoạt hơn, một cuộc nghiên cứu gần đây cho biết.

Kalina Christoff thuộc Trường Đại học British Columbia ở Canada và các đồng sự đãchụp cắt lớp fMRI của các tình nguyện viên. Tại đây, những người này đã thực hiện một nhiệm vụ đơn giản đó là nhấn nút khi các con số xuất hiện trên màn hình. Các nghiên cứu gia đã từng li từng tí theo dõi sự chuyên tâm của các đối tượng này qua những tấm hình chụp cắt lớp, các báo cáo chủ quan của họ và qua cách thực hiện nhiệm vụ này.

Cho đến nay, các khoa học gia vẫn cho rằng, hệ thống mặc định của bộ não chịu trách nhiệm thực hiện các hoạt động tinh thần đơn giản hằng ngày là bộ phận duy nhất của não bộ vẫn còn nhanh nhạy khi tâm trí đang trên mây. Nhưng đối với các đối tượng trong cuộc nghiên cứu này thì bộ phận điều hành của bộ não chịu trách nhiệm giải quyết các vấn đề phức tạp ở mức độ cao cũng hoạt động như thường.

Đối tượng nào càng ít ý thức được tâm trí họ đang mơ màng, thì cả 2 bộ phận não bộ của họ hoạt động càng nhiều.

Cuộc nghiên cứu này cho biết rằng, bộ não rất linh hoạt khi chúng ta mơ màng – linh hoạt nhiều hơn nhiều so với khi chúng ta tập trung vào các công việc thường ngày, Christoff cho biết.

Các kết quả này, được mô tả chi tiết trên số ra ngày 11 tháng 5 trên tạp chí Proceedings of the National Academy of Sciences, cho thấy rằng mơ màng là một trạng thái nhận thức quan trọng, lúc đó vô tình chúng ta có thể chuyên tâm hơn vào các vấn đề quan trọng trong cuộc sống.

Khi mơ màng, bạn có thể không đạt được mục tiêu trước mắt, nhưng đầu óc của bạn có thể giành thời gian đó để toàn tâm toàn ý đến các vấn đề quan trọng hơn trong cuộc sống, như thăng tiến nghề nghiệp hoặc các mối quan hệ cá nhân, Christoff cho biết.

Đây là một tin đặc biệt tốt lành, bởi vì các cuộc nghiên cứu trước đây cho biết rằng mơ màng có thể chiếm khoảng 1/3 thời gian thức trong ngày của chúng ta.