Mệt mỏi, kém ăn phải làm sao?

E-mail | Bản in | Lưu xem sau

Con tôi được 9 tháng tuổi, nặng 6 kg. Khi sinh, cháu được 2,5 kg, có biểu hiện thiếu máu phải truyền 70 ml máu. Cháu biếng ăn, khi ngủ có mồ hôi trộm, ngủ rất ít. Bác sĩ có thể cho tôi một lời khuyên, có cần cho cháu uống thuốc bổ hoặc cần có một chế độ ăn đặc biệt nào? Hiếu Hà (hahieu...@gmail.com)

- Dược sĩ Nguyễn Bá Huy Cường, Trường ĐH Dược Curtin- Úc, trả lời: Có thể con của bạn đã bị chứng thiếu máu do thiếu sắt. Tuy nhiên, cháu cần phải được bác sĩ chẩn đoán để có kết luận đúng và đưa ra hướng điều trị đúng. Nếu được chẩn đoán là thiếu máu do thiếu sắt, việc bổ sung chất sắt cần phải tuân thủ theo chỉ dẫn bác sĩ. Việc quá liều sắt là rất nguy hại. Trẻ sơ sinh bị thiếu máu có thể do nhiều nguyên nhân, như sinh non, sinh nhẹ cân hoặc có thể là nguồn thực phẩm cho cháu không đủ lượng sắt cần thiết. Cũng có thể do cơ thể của cháu hấp thu sắt quá kém. Một nguyên nhân nữa là do mất máu (sán, ký sinh trùng...). Khi bị thiếu sắt, cơ thể vẫn có thể tạo ra tế bào hồng cầu nhưng cuối cùng do nguồn dự trữ sắt bị hao kiệt, gây thiếu máu. Triệu chứng của thiếu máu do thiếu sắt là hay mệt mỏi, kém ăn...

Cách tốt nhất để ngăn ngừa sự thiếu máu là phải bảo đảm nguồn thực phẩm có sắt. Nuôi con bằng sữa mẹ được xem là phương cách tốt nhất. Cho trẻ uống sữa bò khi chưa đầy 12 tháng tuổi là lựa chọn sai lầm vì sữa bò có lượng sắt thấp, có thể kích ứng gây trầy xước lớp che chở ở dạ dày, gây xuất huyết.

Nên cho bé ăn giặm với ngũ cốc và thực phẩm giàu sắt như đậu, rau dền, lòng đỏ trứng, thịt nạc, gà, vịt. Vitamin C giúp trẻ hấp thu chất sắt tốt hơn từ thực phẩm. Những thực phẩm giàu vitamin C là đu đủ, dâu tây, bông cải xanh, cam...
 

(Theo Nguoilaodong Online)