Cuốn sách kỳ diệu này mang tên “59 giây: Nghĩ ít, thay đổi nhiều” (59 seconds: Think a Little. Change a Lot). Qua cuốn sách này nhà tâm lý học Wiseman muốn đưa ra tiết lộ, những thay đổi nhỏ cũng có thể mang đến sự thay đổi lớn cho cuộc sống của chúng ta. Theo ông, chúng ta có thể làm thay đổi cuộc đời của chính mình chỉ trong 59 giây.

Cuốn sách “59 Seconds: Think a Little. Change a Lot” của Wiseman đưa ra như một bằng chứng từ việc nghiên cứu dựa trên những kinh nghiệm thu được từ thực tế qua một số cuộc nghiên cứu khác nhau về cách thay đổi cuộc đời.

Cuốn sách gồm nhiều chương về công việc, các mối quan hệ, sự thu hút, việc ra quyết định và thậm chí có cả tình trạng mệt mỏi căng thẳng.

Ông Wiseman tin rằng những lời khuyên cung cấp trong cuốn sách của mình có ý nghĩa và hiệu quả như nhiều thể loại nghiên cứu hoặc những cuốn sách nói về sự tự lực khác. Ông nói “Một số cuốn sách nói về sự tự lực chỉ đơn thuần là một người hướng dẫn thực hành. Mà một người hướng dẫn chỉ nói cho bạn rằng “Tôi nghĩ sẽ tốt nếu bạn làm điều này”.
 

Để ảnh con trong ví sẽ đem lại nhiều may mắn cho cha mẹ...

Quyển sách của Wise gợi ý rằng cách tốt nhất tránh tình trạng không chung thuỷ là giữ ảnh của bạn đời trong ví hoặc bạn có thể đảm bảo chiếc ví quay về trong trường hợp chẳng may nó bị mất nếu bạn để ảnh đứa con ngộ nghĩnh của mình bên trong.

Cách tốt nhất để bạn làm dịu cuộc nói chuyện căng thẳng là chuyển chủ đề để nói về con vật nuôi của mình.

Một số mẹo khác làm thay đổi cuộc đời khác là:

– Khi tham gia cuộc họp quan trọng, bạn hãy cố gắng giành vị trí ngồi giữa nhóm.

– Trong một cuộc hẹn hò, hãy bắt đầu là một người lãnh đạm, sau đó tích cực dần hơn và tập trung vào những điều mà cả hai bạn đều không thích. Và đôi khi bạn có thể bắt chước một cách hài hước ngôn ngữ cơ thể của đối phương.

– Để mình được vui vẻ, bạn hãy cố trao một nụ cười và biểu đạt sự vui vẻ trong 20 giây.

– Cách tốt nhất chiếm được lòng người khác là gây thiện ý với người đó.

– Để giảm việc ăn uống, hãy đeo cặp kính nhỏ, đặt gương trong nhà bếp và viết nhật ký về chế độ ăn hàng ngày.

– Kinh nghiệm không phải hàng hóa để bạn có thể mua bán. Để có được kinh nghiệp chỉ bằng cách đi nhiều, đến một buổi hoà nhạc, đi xem phim, tìm hiểu những vùng đất lạ… hoặc làm bất cứ điều gì tạo cơ hội để bạn nói chuyện và giao tiếp với mọi người.

– Bạn bè, người thân trong gia đình và các đồng nghiệp sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình nếu bạn chịu kể cho họ về những mục tiêu bạn đặt ra.

– Để giữ mối quan hệ tốt đẹp, bạn hãy nhớ cân bằng những lời khen chê.

– Tạo sự thay đổi “có chủ ý” bằng cách thêm một sở thích mới, tham gia một tổ chức, học một kỹ năng, khởi xướng một sự dự án hoặc gặp gỡ những người bạn mới.