Thiếu ngủ làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường

E-mail | Bản in | Lưu xem sau

Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ thuộc trường Đại học Chicago cho thấy thiếu ngủ là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Theo các nhà khoa học, tình trạng gián đoạn giấc ngủ khiến cơ thể các đối tượng được theo dõi không sản xuất đủ insulin, hócmôn cần thiết để kiểm soát lượng đường trong máu. Đây chính là nguyên nhân khiến lượng đường trong máu của những người này tăng. Khả năng không sản xuất đủ insulin được cho là nguyên nhân chính gây bệnh tiểu đường tuýp 2.

Từ nghiên cứu trên, các chuyên gia cho rằng chất lượng của giấc ngủ rất quan trọng đối với sự trao đổi chất của cơ thể và sự chuyển hóa đường thành năng lượng. Phát hiện này đặc biệt quan trọng đối với người già vì họ thường ngủ ít và khó ngủ hơn người trẻ tuổi.

( Theo TTXVN)