Nếu áp dụng chế độ dinh dưỡng đúng và thói quen sinh hoạt điều độ, hợp lý, bạn có thể giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Dưới đây là một số thực phẩm có khả năng tăng cường sức đề kháng của cơ thể hiệu quả nhất.
Nhiều công trình nghiên cứu về tác dụng của mật ong cho thấy có một số loại mật ong không chỉ rất ngon mà còn có tác dụng chữa bệnh, thậm chí hiệu quả hơn cả thuốc kháng sinh, đặc biệt trong việc chữa lành nhanh các vết loét do nhiễm trùng và những vết thương nông trên da.
Có rất nhiều người băn khoăn nên lựa chọn đồ uống nào khi đang áp dụng chế độ giảm cân. Một số người nhầm tưởng một số đồ uống có thể giúp giảm cân nhưng trên thực tế lại có tác dụng ngược lại. Dưới đây là một số đồ uống bạn nên dùng và đồ uống thận trọng khi dùng, nếu bạn muốn giảm cân.
Sau lớp vỏ xanh mát, miếng nha đam trong suốt sẽ mang đến cho bạn nhiều món tráng miệng thú vị. Hãy cùng khám phá nhé!
Cần nhấn mạnh là với người bình thường (không mắc bệnh tiểu đường) thì hàng ngày ăn mật ong rất tốt cho cơ thể, có tác dụng bồi bổ cơ thể và phòng ngừa được nhiều bệnh tật. Uống thường xuyên, liên tục cũng không thể dẫn tới bệnh tiểu đường được.
Để giảm viêm họng, viêm lợi hay chân răng, tưa lưỡi, bạn hãy chế món trà mật ong: hãm trà với nước sôi, hòa thìa mật ong vào cốc nước, ngậm vài phút rồi nuốt.
Socola lâu nay vốn phải chịu một định kiến khi mà ở Italy cứ 10 người thì 7 người, chủ yếu là thanh niên, tin rằng ăn nhiều socola sẽ bị nổi mụn trứng cá.
Bắp (Ngô) là loại thực phẩm thường được sử dụng trong bữa ăn sáng, ăn chơi hoặc làm nguyên liệu chế biến nhiều món ăn. Bắp có lợi cho sức khỏe vì chứa rất nhiều dưỡng chất.
Theo báo Newsday, Hiệp hội chuyên về đo thị lực Mỹ vừa giới thiệu một số thực phẩm giúp bảo vệ mắt.
Huyết áp thấp thường thấy ở cả hai giới. Tuy nhiên ở nữ tỷ lệ bị bệnh nhiều hơn nam giới. Nguyên nhân gây bệnh: do ốm yếu lâu ngày cơ thể suy nhược; do thận dương hư suy giảm; do khí huyết lưỡng hư. Sự điều tiết thích nghi của cơ thể không đáp ứng được kịp thời. Việc điều trị dựa theo chứng trạng và thể bệnh để có phương dược thích hợp. Dưới đây xin giới thiệu một số bài thuốc hữu hiệu cho từng thể bệnh trên lâm sàng.
Nếu bạn muốn có trí nhớ thật tốt, hãy ưu tiên một số loại thức ăn, trong đó có trứng gà tươi.
Ăn hoa quả cũng chỉ nên vừa phải, ăn nhiều không những không hấp thu hết mà còn có hại cho sức khoẻ.