Đi bộ có thể giảm nguy cơ đau tim
Theo các nhà khoa học Anh, mỗi tuần đi bộ ba lần, mỗi lần khoảng 30 phút, có thể giảm nguy cơ bị huyết áp cao và đau tim.
Đó là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường Đại học Nữ hoàng tại Belfast, tiến hành trên ba nhóm: một nhóm đi bộ 5 lần/tuần mỗi tuần 30 phút, một nhóm khác đi bộ 30 phút với 3 lần/tuần và một nhóm không đi bộ.
Kết quả theo dõi cho thấy cả hai nhóm đi bộ đều giảm nguy cơ bị huyết áp cao, đau tim hoặc đột quỵ, trong khi những người không đi bộ có nguy cơ cao mắc các bệnh này.
Các nhà khoa học còn khẳng định rằng đi bộ thường xuyên có thể giúp giảm cân đáng kể và giúp cơ thể khỏe mạnh và nhanh nhẹn hơn.
( Theo TTXVN)
[
Trở về]
- Uống cà phê có lợi cho tim mạch
- Ăn nhiều rau xanh giúp giảm nguy cơ ung thư bạch huyết
- Sản xuất thuốc trị bỏng từ cây cỏ lào
- Trẻ em cần tập thể dục để phòng bệnh tim mạch
- Hành và cari giúp ngăn ngừa ung thư ruột kết
- Sữa tươi tiệt trùng làm giảm nguy cơ bị dị ứng
- Ngô, bí đỏ giúp tăng cường thị lực cho người cao tuổi
- Nước xốt cà chua giúp phòng bệnh tiểu đường
 |
 |
 |
 |
- Công nghệ thông tin: Để thoát khỏi bóng của người khổng lồ?
- Lò đốt rác phát điện của Nông dân Việt Nam: Thái Bình chê - Người Nhật thấy "ngọc"
- Thảm cảnh lò đốt rác phát điện: Sở Thái Bình chủ quan
- Lò đố rác: Nông dân làm "nhà máy điện", Sở Thái Bình cấm cho... an toàn
- Lò đốt rác: Làm "nhà máy điện", cạnh tranh EVN
- Máy tính cá nhân bị “thất sủng”
- Thị trường ứng dụng di động Việt, bắt đầu một cuộc đua?
- Khi công nghệ tiến sâu vào địa hạt thời trang
- “Bộ không can thiệp nhà mạng tăng giá cước 3G”
- Qua bộ gen, xác định nguy cơ bị hen khi trưởng thành
Chuyển nhượng, cho thuê hoặc hợp tác phát triển nội dung trên các tên miền:
Hoa Đà Lạt
Giá vàng SJC
Thị trường vàng
Mua sắm - Tư vấn mua sắm
Nội thất gỗ
Nhà xuất khẩu Việt Nam
Món ngon Việt
Tư vấn nhà đẹp
Hỏi luật gia - Hội luật gia
Kho hàng trực tuyến
Việc làm online
Cho người Việt Nam
Sắc màu Việt
Quý vị quan tâm xin liên hệ: tieulong@6vnn.com
- Lật lại hồ sơ tên miền của 8 website nổi tiếng
- 10 năm tụt hậu và giấc mơ công nghệ cao
- Chính sách hỗ trợ đầu tư R&D của Hàn Quốc
- Khác biệt giữa Obama và Romney về Chính sách KH&CN
- Sự khác biệt giữa quỹ khoa học quốc gia Mỹ và Việt Nam
- Bí quyết: Mười nguyên tắc vàng cần áp dụng khi xảy ra động đất
- Giải mã hiện tượng người bỗng dưng... bốc cháy
- Luật sư Ý bị bác yêu cầu đòi 5,2 triệu Euro từ Vietnam Airlines
- GPMB tại đường Lạch Tray, Hải Phòng: 5 năm vẫn ngổn ngang
- Chúa là không cần thiết cho cuộc đại thiết kế vũ trụ?
- Vì sao nhà phát minh không thể trở thành tỉ phú?
- Giải Nobel và những con số thú vị