Vitamin C không có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ cảm lạnh

E-mail | Bản in | Lưu xem sau

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học trường ĐH Helsinki (Phần Lan) cho rằng vitamin C không có tác dụng phòng ngừa nguy cơ nhiễm cảm lạnh ở người bình thường.

Sau khi đối chiếu với 30 nghiên cứu trước đó, được tiến hành trên 11.350 người hấp thụ ít nhất 200 miligam vitamin C/ngày, các nhà khoa học khẳng định rằng vitamin C không phát huy tác dụng giảm nguy cơ nhiễm bệnh cảm lạnh, cũng như rút ngắn thời gian mắc bệnh và giảm nhẹ mức độ trầm trọng của căn bệnh này.

Tuy nhiên, có một ngoại lệ là trong sáu nghiên cứu được thực hiện đối với 642 người, bao gồm các quân nhân, vận động viên maratông, vận động viên trượt tuyết, những người đang trải qua khoá tập luyện gần vùng Bắc Cực lạnh giá, kết quả cho thấy vitamin C có thể giúp giảm tới 50% nguy cơ nhiễm cảm lạnh.